{"id":1965,"date":"2019-05-10T11:55:30","date_gmt":"2019-05-10T11:55:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.puravidauniversity.eu\/fr\/?p=1965"},"modified":"2019-06-19T11:56:59","modified_gmt":"2019-06-19T11:56:59","slug":"5-facons-de-se-couler-douce-costa-rica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puravidauniversity.eu\/fr\/5-facons-de-se-couler-douce-costa-rica\/","title":{"rendered":"5 fa\u00e7ons de se la couler douce au Costa Rica"},"content":{"rendered":"

Le Costa Rica offre un cadre verdoyant \u00e0 perte de vue \u00e9voluant au rythme de la nature dans une atmosph\u00e8re aussi douce que paisible tout au long de l\u2019ann\u00e9e. Terre d\u2019accueil chaleureux et de Pura Vida <\/em>(carpe diem<\/em> costaricien), c\u2019est LA destination bien-\u00eatre par excellence. Gr\u00e2ce \u00e0 diff\u00e9rentes activit\u00e9s de d\u00e9tente, chacun trouvera la fa\u00e7on id\u00e9ale de se ressourcer en se connectant \u00e0 la nature. Voici une s\u00e9lection de 5 activit\u00e9s incontournables pour tous ceux en en qu\u00eate de paix int\u00e9rieure.<\/p>\n

Pratiquer le Forest Bathing<\/strong><\/p>\n

Le \u00ab\u00a0forest bathing\u00a0\u00bb consiste \u00e0 prendre un bain de for\u00eat, c\u2019est \u00e0 dire profiter pleinement d\u2019une balade sensorielle, en pleine conscience. Il s\u2019agit de retrouver l\u2019usage de tous ses sens, se connecter avec la nature et ressentir l\u2019atmosph\u00e8re particuli\u00e8rement apaisante de la for\u00eat. C\u2019est observer l\u2019environnement dans lequel on se trouve, \u00e9couter le bruit des feuillages et des animaux, sentir la puret\u00e9 de l\u2019air que l\u2019on respire, ressentir la texture des troncs d\u2019arbres, des feuilles, de la terre entre ses doigts. Il est possible de d\u00e9couvrir cette pratique aussi b\u00e9n\u00e9fique pour le corps que pour l\u2019esprit au sein du Parc National Volcan Arenal dans la r\u00e9gion d\u2019Alajuela au nord du pays.<\/p>\n

Recevoir un massage et des enveloppements naturels<\/strong><\/p>\n

La c\u00f4te Cara\u00efbe est la r\u00e9gion id\u00e9ale pour recevoir un massage relaxant ou un soin \u00e0 base de produits naturels tels que le chocolat, les fruits frais, le riz ou les haricots. De nombreux Spa proposent \u00e9galement des enveloppements \u00e0 la boue volcanique, au caf\u00e9 ou encore au chocolat. Ces produits naturels sont beaucoup utilis\u00e9s au Costa Rica pour leurs vertus et leurs bienfaits pour le corps. Ils permettent notamment d\u2019hydrater, r\u00e9parer et revitaliser la peau, bien souvent malmen\u00e9e par le soleil. Pour vivre une exp\u00e9rience sensorielle hors du commun, divers \u00e9co-lodges proposent leurs prestations bien-\u00eatre en plein milieu de la nature, l\u2019occasion de vivre un moment relaxant encore plus b\u00e9n\u00e9fique.<\/p>\n

Pratiquer l\u2019hydroth\u00e9rapie<\/strong><\/p>\n

L\u2019importante activit\u00e9 volcanique pr\u00e9sente au Costa Rica lui permet de b\u00e9n\u00e9ficier de nombreuses sources d\u2019eau chaude. Les ticos<\/em> \u2013 surnoms que l\u2019on donne aux costariciens \u2013 utilisent cette eau thermale afin de r\u00e9aliser de l\u2019hydroth\u00e9rapie, une pratique utilisant l\u2019eau \u00e0 des fins th\u00e9rapeutiques. En effet, sa temp\u00e9rature montant \u00e0 plus de 40\u00b0C et son taux \u00e9lev\u00e9 en min\u00e9raux permet \u00e0 la peau de se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer et de se revitaliser. Gr\u00e2ce \u00e0 ses 6 volcans actifs, un tourisme de bien-\u00eatre s\u2019est instaur\u00e9 sur le territoire, notamment autour du volcan Arenal dont la r\u00e9gion pr\u00e9sente 12 sources d\u2019eau chaude sur une superficie de seulement 50km\u00b2.<\/p>\n

Prendre part \u00e0 des cours de yoga \u00e0 Nicoya<\/strong><\/p>\n

La r\u00e9gion de Nicoya est l\u2019une des 5 zones bleues du monde. Sa population fait partie des personnes les plus heureuses et saines de la plan\u00e8te. Gr\u00e2ce \u00e0 son eau \u00e9tonnamment riche en min\u00e9raux (tels que le calcium et le magn\u00e9sium), une alimentation saine et l\u2019esprit Pura Vida<\/em> qui l\u2019anime, il n\u2019est pas \u00e9tonnant de constater que la long\u00e9vit\u00e9 de sa population est sup\u00e9rieure \u00e0 la moyenne. Il est possible de profiter pleinement de cette douce atmosph\u00e8re \u00e0 Santa Teresa, le temps d\u2019une retraite de yoga. Dispens\u00e9es en pleine nature, ces retraites permettent de retrouver une belle harmonie entre son corps et son esprit, loin de la pollution et du bruit assourdissant de la ville.<\/p>\n

Prendre la vie c\u00f4t\u00e9 Pura Vida<\/strong><\/p>\n

Le Costa Rica est l\u2019endroit id\u00e9al pour l\u00e2cher prise, se laisser aller totalement \u00e0 la d\u00e9tente et \u00e0 la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9. Il suffit de prendre son temps, contempler inlassablement l\u2019environnement qui nous entoure ou encore marcher pieds nus, en contact direct avec le sable, pour \u00e9vacuer toute sorte de stress et d\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Appr\u00e9cier chaque instant, renouer avec ses sens, s\u2019accorder du repos et accepter de ne rien faire pour recharger les batteries et remercier son corps de nous porter au quotidien, c\u2019est laisser la magie de la Pura Vida<\/em> op\u00e9rer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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