Bordé à l’Ouest par le Pacifique et à l’Est par la mer des Caraïbes, le Costa Rica est l’endroit rêvé pour décompresser grâce à sa culture du bien-être, qui se résume par l’esprit « Wellness Pura Vida ».
La Péninsule de Nicoya, située dans la région du Guanacaste au nord-ouest du pays, est l’endroit idéal pour profiter des bienfaits de la nature sur le corps et l’esprit. Reconnue comme l’une des 5 zones bleues mondiales (sa population ayant un taux d’espérance de vie parmi les plus élevés au monde), fait également partie des plus heureuses et saines de la planète.
Il faut se rendre au Sud de Nicoya, à Santa Teresa pour adopter la « zénitude » grâce à une retraite de yoga, dispensés en pleine nature. Une connexion revigorante avec la nature, qui s’obtient aussi grâce à des massages et enveloppements naturels, sur la côte Caraïbes cette fois-ci. De nombreux spa proposent des soins à base de produits frais comme des fruits, du riz mais aussi de la boue volcanique, du café ou du chocolat. Ces produits naturels sont utilisés pour leurs nombreuses vertus et bienfaits sur le corps et permettent de vivre une expérience sensorielle hors du commun, proposée en plein milieu de la nature par certains éco-lodges.
Dans la province d’Alajuela, au Nord du pays, les voyageurs pourront profiter d’une balade sensorielle, appelée le « forest bathing ». En pleine nature costaricienne, au sein du Parc National du Volcan Arenal, l’expérience permet de retrouver l’usage de tous ses sens grâce à l’atmosphère apaisante de la forêt, bénéfique pour la santé.
Enfin, le pays d’Amérique Centrale fait preuve d’une importante activité volcanique, qui lui permet de bénéficier de nombreuses sources d’eaux chaudes naturelles. Les ticos – surnom que l’on donne aux costariciens – utilisent cette eau thermale, dont la température atteint parfois les 40°C, à des fins thérapeutiques. Une expérience bien-être pura vida à vivre au plus vite !
Pour plus d’informations pour un séjour bien être au Costa Rica, rendez-vous sur : https://www.visitcostarica.com/fr/costa-rica/things-to-do/wellness
