Encuentro Mundial de Zonas Azules. Nicoya, Costa Rica 2017 - Pura Vida University. Turismo de Costa Rica

Encuentro Mundial de Zonas Azules. Nicoya, Costa Rica 2017

 

 

16, 17 y 18 de noviembre se celebrará en Nicoya (provincia de Guanacaste, Pacífico Norte) el primer “Encuentro Mundial de Zonas Azules” con el objetivo de investigar en profundidad lo que ocurre en la zona, compartir las vivencias de los longevos y conocer más desde el punto de vista científico, cultural y de salud. Se contará con la presencia de invitados nacionales e internacionales, así como una agenda de actividades culturales para los visitantes que incluye conciertos con marimba y bandas, presentaciones teatrales y folclóricas, gastronomía, bailes populares, cimarronas, cuentacuentos, muestra de cine documental, así como charlas con los más longevos para que compartan “sus secretos” de longevidad saludable.

 

El concepto de Zonas Azules surge a partir de los trabajos demográficos y estadísticos de Gianni Pes y Michael Poulin, pero se hace mundialmente famoso en el año 2005 cuando el periodista estadounidense Dan Buettner es portada de National Geographic con su artículo sobre Las Zonas Azules del planeta, aquellas zonas donde la esperanza de vida de la población se dispara. Dichas regiones son la Península de Nicoya en Costa Rica, la isla de Cerdeña en Italia, el archipiélago japonés de Okinawa, la isla Icaria en Grecia, y Loma Linda en California.

 

 

De izquierda a derecha y de arriba abajo: Dámazo Mendoza Contreras, 102 años. Estanislao Suárez, 101 años. José Bonifacio Villegas, 100 años. Trinidad Espinoza, 101 años.

 

 

Desde entonces numerosos estudios por parte de universidades y científicos de todo el mundo han tratado de descifrar cuales son las claves de la longevidad en estas regiones del planeta. En el caso de Nicoya algunas de estas variables son:

 

  • Una sana alimentación basada en carne, verduras y cereales, sin insecticidas ni químicos. Hay que tener en cuenta que muchos de estos centenarios se han alimentado a lo largo de su vida con lo que ellos mismos han cultivado.

 

  • Vivir el día a día en un estado de consciencia elevada, agradeciendo y disfrutando el milagro de la vida y de las pequeñas cosas nos hace estar en un estado anímico saludable, lo cual está estrechamente relacionado con la salud física.

 

  • Ejercicio físico moderado. Andar, montar en bicicleta, en el caso de nuestros ancianos nicoyanos la actividad en las labores del campo ha sido de suma importancia. Un ejercicio prudente pero continuado.

 

  • El amor y los vínculos afectivos. En este sentido también es esencial vivir con alegría y sentido del humor, y contar con una motivación constante, propósito de vida o razón de ser.

 

 

 

 

“Un concepto del estilo de vida y el medio ambiente que produce longevidad. Son lugares donde las personas se trasladan caminando más que en carro, comen más plantas que carne, en una dieta que incluye frijoles, o granos como maíz, donde la familia es su razón de ser y es lo número uno. Tienen formas sencillas de tranquilizarse, así como grupos de amigos con los que comparten hábitos saludables” de esta manera definía el propio Buettner la idea de “Zonas Azules” en una de sus últimas visitas a Costa Rica.

 

Según estudios del demógrafo costarricense, el Dr. Luis Rosero, del Centro Centroamericano de Población (CCP) de la Universidad de Costa Rica la población de nonagenarios en la Península de Nicoya ( es de 865 personas. Hay 41 centenarios y nueve más lo serán antes de noviembre. La esperanza de vida es de 77,25 años para los hombres y 81,9 años en el caso de las mujeres. La población con más de 75 años se cifra en más de 5.000 habitantes.

 

 

 

  Encuentro Mundial de Zonas Azules, Nicoya, Costa Rica 2017

  Asociación Península de Nicoya Zona Azul

 

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Península de Nicoya, una de las cinco Zonas Azules que existen en el mundo:

 

 

 

 

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